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Hablar de comida y sexo a la vez no debe sonarte extraño ni nauseabundo, al contrario, tan solo piensa en lo excitantes que resultan ciertos alimentos como el chocolate, las fresas, el champán, el chantilly y otros que saben delicioso de por sí, pero aún más si los comes sobre el cuerpo desnudo de tu pareja.
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En esta oportunidad te voy a presentar la dieta orgásmica, propuesta por al autora Marrena Lindberg, quien nos enseña la manera de “sexualizar” nuestra vida a través de los alimentos diarios.
De manera excepcional, las plantas frigoríficas continuarán hoy con la faena y los operadores del sector estiman que entre el lunes y el martes el abastecimiento de carne será normal en las distintas bocas de consumo.
Según la dieta orgásmica, las mujeres que consumen muchos carbohidratos y grasas necesitan desesperadamente dopamina, el neurotransmisor ligado al bienestar y la sensualidad.
Esta “afrodisíaca” sustancia se encuentra en los suplementos de aceite de pescado. Toma 500 miligramos diarios o más, junto con los aceites grasos omega 3, EPA y DHA.
Otros alimentos que leven la dopamina son las carnes rojas, las carnes de ave, y los lácteos, como el helado.
Para mantener, e incluso bajar de peso, aumenta tu ingesta de proteínas y reduce los almidones, el azúcar, y las grasas transgénicas y polinsaturadas.